Автофобия – болезнь, страх или просто лишние переживания?

В жизни случается всякое. Бывает и так, что с таким трудом полученные права пылятся невостребованными где-нибудь на полке, а за руль приходится садиться лишь спустя несколько лет. Все приобретенные ранее навыки давно забыты, и первый же практический опыт вождения становится настоящим экзаменом на выживание, а угроза поджидает за каждым поворотом. Причем подобный страх чаще возникает на незнакомой дороге, особенно там, где усиленное движение. Неопытному водителю кажется, что поездка вот-вот закончится жутким столкновением, после которого ему будет обеспечена долгая госпитализация, а автомобиль прямиком отправится на свалку либо, в лучшем случае, во двор предприятия, сфера бизнеса которого - скупка битых машин.

Похожее состояние на языке психологии называется автофобией. Возникает оно у немалого числа начинающих автолюбителей. Что удивительно, и практические тестовые задания, и экзамен по вождению, многие из них сдали легко, без напряжения. Но что же делать теперь?

Безусловно, можно обратиться к врачу. Однако есть и альтернативное решение проблемы - самостоятельно постараться справиться с подобной манией. Ускорить процесс адаптации помогут несложные рекомендации.

Главное - принять твердое решение, сколь необходимо сесть за руль. Может, и нет в этом большой надобности, а наличие прав - всего лишь дань модному веянию. Хотя вполне возможно, вождение – важная часть жизни. Когда перевешивает второе, то сомнения придется отбросить и, поверив в свои силы, настроиться на лучшее.

Расстраиваться из-за того, что умудренные многолетним опытом водители, видя «опознавательный» знак, смеясь, будут называть чайником, не стоит. Нормальных людей существенно больше, чем подобных умников. К различным возникающим пикантным ситуациям они относятся с пониманием.

Еще один совет - стараться водить транспортное средство почаще, даже когда в этом большой необходимости нет. Не жалея денег на горючее, ездить желательно повсюду и помногу. Смена проверенных маршрутов обязательна. Освоение новых поможет преодолеть страх перед неизведанным.

Больше чем другим, нужно доверять самому себе. Порой можно увидеть интересную картину: за каким-нибудь автомобилем пристраивается новичок, не торопясь за ним едет, и теряется, если тот куда-то сворачивает либо останавливается. У каждого должна быть своя голова на плечах.

На дороге эмоции не допустимы. Испуганному или замешавшемуся водителю лучше припарковаться, включить аварийную сигнализацию и, главное, успокоиться. Такие действия способствуют приведению мыслей в порядок и избежания необдуманных поступков. Стоит вовремя затормозить и задуматься. Необходимо осознать, что сейчас очень легко стать виновником аварии, которая, в лучшем случае, всего лишь надолго останется в памяти, в худшем - кончится попаданием в больницу, а железный конь после всего может не пригодиться даже на запасные части и в салоне, предлагающем выкуп разбитых авто.

Стресс, нервное напряжение рассеивают внимание, тормозят реакцию, поэтому злиться и нервничать не стоит, если кто-то не соблюдает правила и некорректно ведет себя, к примеру, обгоняет другие машины.

Пройдет немного времени - появится столь необходимый опыт, спадет и напряжение, возникающее во время вождения. А до тех пор необходимо полностью сосредоточиться лишь на дороге. Для этого выключается мобильный телефон, прячутся подальше сигареты - ничего не должно отвлекать.

Держать под контролем важно не только промежуток пути до идущей впереди машины, но и окружающую обстановку. Соседние авто отражаются в боковых зеркалах - о них тоже забывать не стоит.

А главное - не обращать внимания на насмешки. Все когда-то начинали также, и были чайниками. Конечно, можно проявить лихачество, смелость, браваду, однако, кто знает, стоят ли те несколько минут блаженства возможных последствий, когда новенькая машина превращается в кучу металлолома, и теперь ей прямая дорога в автосалон, практикующий выкуп битых авто, а так и не состоявшийся водитель в калеку, прикованного к инвалидному креслу.

---